Seelisch wieder ganz werden – Alles im Blick

Ein Überblick über weitere Methoden, die Ihnen verhelfen können auf energetischer, systemischer und ganzheitlicher Ebene wieder frei von Ihren tiefsitzenden Einschränkungen und Blockaden zu werden:

    • Systemisches Familienstellen

    • Resilienztraining für mehr Widerstandskraft

    • Rückführungen zu früheren Erlebnissen, Kindheit, Geburt, früheres Karma/Leben

    • Ritualarbeit und energetische Ablösungsprozesse

    • Medtitation/Achtsamkeitstraining

    • Entspannungstraining: Progressive Muskelrelaxation, Bodyscan, Autogenes Training

     

    Familienstellen

    Schwere Schicksalsschläge, Probleme in Partnerschaft oder Beruf, negative Überzeugen wie: „ich habe das nicht verdient“…  haben oft Ihren Ursprung im Familiensystem. Die Aufstellung bringt Klärung und zeigt auf, wer am falschen Platz steht, wo es Tabus oder ungeheilte Erlebnisse oder Traumata gibt. Diese können behutsam aufgelöst werden.
    Ich arbeite auch mit Figuren auf dem Blatt oder Tisch, um solche Aufstellungensarbeit für meinen Klienten zu nutzen.

     

    Resilienztraining

    Mehr psychische Stärke entwickeln in Belastungssituationen. Ziel des Resilienz-Trainings ist es die innerne Antreiber und belastende Verhaltensmuster zu erkennen und Ressourcen aufzubauen. Dabei wird ein persönlicher Plan zur Resilienzentwicklung erstellt. Wichtige Säulen zur Stärkung können sein: Optimismus, soziale Beziehungen und Netzwerke stärken, Kommunikation und Umgang mit Niederlagen und Konflikten, Glücksbarometer kultivieren.

    Rückführungen

    Die Seele speichert Informationen. Energetisch betrachtet sind wir das Produkt sämtlicher abgespeicherter Informationen aus dem Zell-Bewusstsein. Mit der Rückführung können wir Erinnerungen in diesem oder in früheren Leben wecken und Gründe erkennen, warum wir diese seelischen oder körperlichen Problemen haben.

    Durch Versöhnung mit dem Vergangenen oder Ablösungsprozesse und Rituale ist es nun möglich sich von dem Belastenden für immer zu trennen und freier „wie neu geboren“ in die Zukunft zu gehen.

     

    Rituale

    Rituale sind eine Absichtserklärung, sich für immer von bestimmten negativen Einflüssen lösen zu wollen. Dies geschieht mit ablösenden Sätzen aus der systemischen Arbeit, mit energetischen Elementen aus dem Schamanismus, mit Mantren aus dem Sanskrit zur Transformation.

    Rituale sind mächtige Werkzeuge für Reinigung, Stärkung und Neubeginn zur Klärung von zwischenmenschlichen Problemen, zur Klärung von Räumen/Orten und -krankheiten.

    Meditation

    Meditation ist eigentlich ganz einfach! Die Herausforderung ist, sich 10 Minuten am Tag Zeit zu nehmen und keine Ausreden zu erfinden. Und – Meditation verändert sich, wie alles was man lange praktiziert. Laut dem Yogameister Patanjali ist Meditation: Das zur Ruhe kommen der Gedanken im Geist!

    Meditieren hat mir selbst sehr geholfen im Leben, mich sogar phasenweise gerettet. Das Schöne daran, es stärkt meine Wachsamkeit, die Verbundenheit mit dem Göttlichen, die Liebe zu mir selbst, den achtsamen Umgang mit Menschen, die Fähigkeit sich selbst zu beobachten und nicht immer in den gleichen Gedankenspiralen hängenzubleiben, die Fähigkeit der Unterscheidungskraft…. und vieles mehr ….

    Entspannung lernen 

    Lass den Stress hinter dir und lerne die wohltuende Methode des Entspannens, das einzige was du brauchst, ist ca. 5-20 Minuten Zeit.

    Erlerne systematische Techniken zur Stressreduktion und Entspannung. Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Bodycsan oder Meditation geben mehr Ruhe und Gelassenheit und schon einzelne kurze Entspannungsimpulse können deinen Alltag verändern.