Abnehmen ist eine Kopfsache!

(siehe auch meinen Blog-Beitrag „Emotionales essen stoppen“ 2021)

Sie sind bestimmt schon Experte und wissen ganz viel über Kalorienzählen, Vitamine und den Body-Mass-Index bei Diäten. Jedoch die Gründe für das Zunehmen liegen tief in unserem Unterbewusstsein. Mit der Hypnose kann gezielt nach Glaubenssätzen und Verhaltensgründen geforscht werden, weshalb das Essverhalten aus dem Gleichgewicht geraten ist. Festsitzende Programme werden mit Hypnose umgewandelt und in positive Gefühle und neue Handlungsstrategien umgewandelt.

Sich von Innen her leichter und rundum zufrieden fühlen ist das Ziel der Hypnose… und das alles mit hocheffektiven Mentalformeln statt mit Kalorienzählen!

Mein Tipp – Erfolg mit nur 3 Sitzungen

Ich empfehle Ihnen 3 Sitzungen zu buchen.
Nach diesen 3 Sitzungen sollten Sie eine deutliche Veränderung spüren und Ihr Essverhalten bereits umstellen können. Die Sitzungen sind aufeinander aufgebaut und bilden ein fantastisches Gesamtpaket:

Sitzung 1:
Zuerst klären wir in einer ausführlichen Anamnese Ihr Anliegen und Ziel.
Allgemeines Loslassen von Blockaden, geistige Anker setzten weniger oder gesünder zu essen, Motivation steigern und neue Sichtweisen für ein positives Selbstbild etablieren

Sitzung 2:
Allgemeine Blockadenlösung, Persönliche ungelöste seelische Konflikte lösen, Suggestionen die helfen sollen, was Sie wirklich brauchen und wollen, Zukunftscheck: Stellen Sie sich den morgigen Tag vor, was passiert wenn Sie…

Sitzung 3:
Allgemeine Blockadenlösung, Wiederholung der positiven Selbstbildes, Resistenz in Stressituationen ankern um dauerhaft abhnehmen zu können und schlank zu bleiben!

Ein neues Selbstbild erleben

In Hypnose kann man sich wieder selbst intensiv als schlanker und sportlicher erleben, was ein ganz neues attraktiveres Selbstbild entstehen lässt. Stellen Sie sich vor, wie motivierend es ist, sich in einem schönen Kleidungsstück bewegen zu können oder Fitness zu betreiben. Diese Erlebnisse können in Hypnose mit einem Schlüsselwort (Anker) gekoppelt werden, so ist es möglich, sie jederzeit erneut abzurufen. Unterstützend wird dem Unterbewusstsein erklärt, wie leicht Fettverbrennung und Stoffwechsel angekurbelt werden kann, und wie angenehm es ist, in eine gesunde Balance zu kommen.

Umgang mit Stress

Sie haben gerade eine Diät hinter sich und dann geraten sie in Stressphasen und ihre guten Vorsätze sind dahin. Hier kann die Hypnose sehr gezielt ansetzen: Durch Hypnose wird ein besserer und hocheffektiver Umgang mit Stressfaktoren erzielt, damit in Zukunft nicht Essen oder Zucker als Ersatz dient. Von innen her resistent gegen den Stress, wie geht das? Mit posthypnotischen Suggestionen, die neue Verhaltensmöglichkeiten beeinhalten.

Einfach wieder weniger Süsses

Na mal ganz ehrlich? Wieviel Süssigkeiten essen Sie so täglich, oder sind Sie eher der Chipsfan? Essen und besonders Süsses ist uns sehr vertraut und wird häufig seit der Kindheit als Belohnung erlebt. Und einfach so weglassen geht gar nicht! Wir greifen zu Zucker reflexartig bei Stimmungsschwankungen, brauchen dies bei Mangel an Aufmerksamkeit als Ersatzbelohnung – wie kommt es dazu?

Sehr oft wurde in der Vergangenheit Zucker mit Belohnung und Zuwendung kombiniert, etwa bei feierlichen Ereignissen zu Weihnachten oder zum Geburtstag. Oder Zucker wurde als Ersatz bei Frust und Ärger gegeben: „Sei nicht traurig, die Schokolade tröstet dich…“ Besonders Kleinkinder springen darauf bestens an. Diese Konditionierung kann zu psychischer Abhängigkeit beitragen.

Diese psychische Abhängigkeit kann „tansformiert“ werden z.B. durch Hypnose-Sitzungen, in denen liebevolle Momente neu durchlebt und verstärkt verankert werden. Weniger Essen und Abnehmen fällt nun leichter und ist besonders nachhaltig.

Schutzschicht erkennen

Wenn Übergewicht als ein Bedürfnis nach Schutz dient, dann liegen oft ungelöste seelische Konflikte rund um andere Themen, wie Selbstwert, Partnerschaft, Verlust etc. zugrunde. Mit der Hypnose können die schützende Verhaltensweisen vom Essen entkoppelt werden, so dass in Zukunft nicht mehr das Essen als Belohnung oder Schutz dient.

Neue Suggestionen helfen

Mit der Hypnose setzen wir also genau bei dem Wurzel Ihres Problems an. Wir finden spielerisch Alternativen, um mit Stimmungsschwankungen umzugehen.

Und natürlich geht es um Ihre destruktiven Glaubenssätze, die wir in Übereinkunft und Abstimmung auf Ihre Bedürfnisse im Unterbewusstsein auflösen und in neue und stärkenden Suggestionen umwandeln. Die Hypnose kommt dabei ganz ohne Verbote aus. Lediglich Ihre Waage sollte im Auge behalten werden.

Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme!
Rufen Sie mich einfach an: 01573-3899533

Ihre Marion Hofmann